Blijf je zenuwen de baas op je sollicitatiegesprek

Door Monster medewerker

De meeste mensen zijn nerveus als zij op sollicitatiegesprek gaan. Met de juiste aanpak hoeven je zenuwen er niet voor te zorgen dat je een modderfiguur slaat.

Bereid je voor
Voorbereiding is de belangrijkste sleutel tot succes bij je sollicitatiegesprek en de beste remedie tegen zenuwen.

    � Ken het bedrijf - Verdiep je van tevoren in de visie, producten en cultuur van het bedrijf waar je op gesprek gaat. Gebruik deze informatie en de functieomschrijving om voorbeelden te geven van waarom jij geschikt bent voor de job.

    � Lees je CV nog eens door - Als het goed is ken je je eigen CV als je broekzak. Het kan echter geen kwaad om het voor het gesprek nog een keer door te lezen, zodat je alle jaartallen, opleidingen en job weer helder in je hoofd hebt.

    � Bereid vragen voor - Natuurlijk kun je je niet voorbereiden op elke vraag die je gesteld wordt. Je kunt echter wel vast antwoorden bedenken op de typische vragen tijdens een sollicitatiegesprek om te voorkomen dat je met een mond vol tanden staat. Bedenk ook vast vragen die je zelf wilt stellen.

    � Voorkom haast - Ga de avond voor je op gesprek moet op tijd naar bed zodat je je de volgende dag uitgerust voelt en je je niet overslaapt. Zorg ervoor dat je tien minuten voor vertrek niet nog je hemd moet strijken of je schoenen moet poetsen, leg je sollicitatiekleding de avond van tevoren vast klaar. Plan je reis van tevoren en vertrek ruim op tijd.

    � Als je in de receptie moet wachten - Gebruik de tijd die je moet wachten om een gespreksonderwerp te bedenken waarmee je het ijs kunt breken als je wordt opgehaald. Als je zo zenuwachtig bent dat je trillende handen hebt, kun je beter weigeren als je koffie of thee wordt aangeboden. Je wilt immers niet het halve kopje over je kleding morsen. Neem een slok water uit de kraan op de wc als je last hebt van een droge mond.

Acteer
Straal zelfvertrouwen uit, ook al heb je dat wellicht niet. Veeg eventuele zweethanden aan je broek af voor je gesprekspartner er is en geef een stevige (niet té stevig) handdruk. Maak tijdens het praten oogcontact en zit rechtop in je stoel.

Probeer het sollicitatiegesprek in de ochtend in te plannen. Zo hoef je niet heel de dag tegen het gesprek op te zien terwijl je met de minuut zenuwachtiger wordt.

Tot slot – Het is helemaal niet erg om een beetje zenuwachtig over te komen. Het geeft je gesprekspartner alleen maar aan dat je de job graag wilt. Bedenk ook dat een sollicitatiegesprek er niet alleen is zodat je gesprekspartner een oordeel over jou kan vellen. Het is voor jou net zo goed een moment om te bepalen of je de job wel wilt.

© Monster